Autoconhecimento: a chave para alcançar o equilíbrio sexta-feira, 29/01/16 15:00 *por Débora Guizoli Conseguir alcançar equilíbrio emocional não é uma tarefa muito simples para o ser humano. A rotina diária nos leva, às vezes, a situações de estresse que acarretam problemas fisiológicos como, por exemplo, enxaqueca, gastrite, insônia, problemas dermatológicos, entre outros. Mas uma das habilidades humanas extremamente importante ... leia mais
Resiliência – Superando as adversidades da vida terça-feira, 22/12/15 08:00 *Débora Guizoli Você já ouviu falar em resiliência? Esta palavra possui origem na física e é a capacidade de um elemento retornar ao seu estado inicial, depois de sofrer uma influência externa. Podemos exemplificar uma ‘mola’ que quando pressionada é capaz de retornar ao seu estado original sem sofrer ... leia mais
Qualidade de vida no envelhecer sexta-feira, 27/11/15 19:00 *por Débora Guizoli Pensar em qualidade de vida é diferente do termo ‘padrão de vida’. Pensar em qualidade de vida é medir as condições de vida do ser humano nos aspectos de saúde física e mental, nos relacionamentos humanos, na educação, no nível de independência entre outras circunstâncias da ... leia mais
Memória Ativa domingo, 13/09/15 17:00 Assim como precisamos manter nosso corpo em movimento com exercícios para ter boa saúde, nosso cérebro também precisa ser estimulado. Uma ótima maneira é participando da Memória Ativa. Por meio de dinâmicas em grupo, a atividade, ministrada pela psicóloga Débora Maria Guizoli, ensina estratégias que facilitam o registro e ... leia mais
Projeto de vida na terceira idade sexta-feira, 28/08/15 17:05 * Débora Guizoli Psicóloga (CRP – 04/31433) (Instrutora de Oficina de Memória) Desejar faz parte do ser humano, em qualquer fase da vida seja ela a infância, ... leia mais
A rotina e o cérebro segunda-feira, 15/06/15 18:00 *Débora Guizoli O que você pensa sobre a rotina? Será que a rotina é benéfica para o ser humano? Nosso cérebro gosta de rotina? Bom, a rotina não é necessariamente ruim. O homem, na época primitiva, saía para caçar e não tinha garantia de fontes de água e ... leia mais
