A importância do comportamento assertivo sexta-feira, 20/05/16 15:00 *Por Débora Guizoli Você sabe dizer ‘não’ quando é necessário? É honesto consigo mesmo e sabe se posicionar nas situações diárias? Saber emitir opinião diante de um problema ou fato sem ofender a outra pessoa se trata de um comportamento assertivo.  O comportamento assertivo depende da maturidade emocional do ... leia mais
Educação permanente para idosos sexta-feira, 29/04/16 18:20 *Por Débora Guizoli   Nós seres humanos somos eternos aprendizes. Seja para manter a sobrevivência ou para conquistar nossa qualidade de vida estamos sempre buscando novos conhecimentos e novas possibilidades. Em qualquer fase da vida somos capazes de aprender.                A aprendizagem está ... leia mais
Esquecer é normal? sexta-feira, 18/03/16 15:00 *por Débora Guizoli É muito comum ouvirmos queixas de memória das pessoas, principalmente com mais de sessenta anos de idade. Mas quando podemos pensar que nossa memória realmente está ruim e merece maior atenção? Primeiramente precisamos entender que nossa memória é seletiva e que fixamos com mais facilidade os ... leia mais
Memória e sua relação com os cinco sentidos do corpo humano sexta-feira, 19/02/16 17:00   * por Débora Guizoli  Você sabe utilizar bem os cinco sentidos do seu corpo (olfato, paladar, audição, tato e visão)? Ao acordar percebe bem o que está à sua volta? A vida em constante transformação, às vezes nos proporciona uma agitação na qual perdemos a oportunidade de prestar ... leia mais
Autoconhecimento: a chave para alcançar o equilíbrio sexta-feira, 29/01/16 15:00 *por Débora Guizoli Conseguir alcançar equilíbrio emocional não é uma tarefa muito simples para o ser humano. A rotina diária nos leva, às vezes, a situações de estresse que acarretam problemas fisiológicos como, por exemplo, enxaqueca, gastrite, insônia, problemas dermatológicos, entre outros. Mas uma das habilidades humanas extremamente importante ... leia mais
Resiliência – Superando as adversidades da vida terça-feira, 22/12/15 08:00 *Débora Guizoli Você já ouviu falar em resiliência? Esta palavra possui origem na física e é a capacidade de um elemento retornar ao seu estado inicial, depois de sofrer uma influência externa. Podemos exemplificar uma ‘mola’ que quando pressionada é capaz de retornar ao seu estado original sem sofrer ... leia mais
Qualidade de vida no envelhecer sexta-feira, 27/11/15 19:00 *por Débora Guizoli Pensar em qualidade de vida é diferente do termo ‘padrão de vida’. Pensar em qualidade de vida é medir as condições de vida do ser humano nos aspectos de saúde física e mental, nos relacionamentos humanos, na educação, no nível de independência entre outras circunstâncias da ... leia mais
Oficina de memória domingo, 13/09/15 17:00 Assim como precisamos manter nosso corpo em movimento com exercícios para ter boa saúde, nosso cérebro também precisa ser estimulado. Uma ótima maneira é participando da Oficina de Memória. Por meio de dinâmicas em grupo, a atividade, ministrada pela psicóloga Débora Maria Guizoli, ensina estratégias que facilitam o registro ... leia mais
Projeto de vida na terceira idade sexta-feira, 28/08/15 17:05                                           * Débora Guizoli Psicóloga (CRP – 04/31433) (Instrutora de Oficina de Memória)   Desejar faz parte do ser humano, em qualquer fase da vida seja ela a infância, ... leia mais
A rotina e o cérebro segunda-feira, 15/06/15 18:00 *Débora Guizoli   O que você pensa sobre a rotina? Será que a rotina é benéfica para o ser humano? Nosso cérebro gosta de rotina? Bom, a rotina não é necessariamente ruim. O homem, na época primitiva, saía para caçar e não tinha garantia de fontes de água e ... leia mais
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